I semi di melograno rosso rubino, succosi e croccanti sono sempre un piacere da sgranocchiare, non è vero? Il Melograno o anaarè è una delle aggiunte più sane e gustose che puoi apportare alla tua dieta. Il melograno è stato usato per trattare una varietà di disturbi nella medicina popolare per i suoi benefici antivirali e antibatterici. Contiene polefenoli che mantengono le arterie elastiche, aiuta a controllare il flusso sanguigno e tiene a bada il colesterolo cattivo. I flavonoidi antiossidanti sono di natura antinfiammatoria, il che è molto buono per la salute delle ossa. Includere il melograno nella tua dieta potrebbe anche fare miracoli per la tua pelle e i tuoi capelli. Bere un bicchiere di succo di melograno ogni giorno ha dimostrato di abbassare i livelli di antigene prostatico specifico (PSA) negli uomini e combattere la placca dentale. E non è tutto. Un bicchiere di succo di melograno fresco può anche aiutarti nella tua perdita di peso. Ecco come.
Ecco come il succo di melograno può aiutare a perdere pess
Secondo l’esperto di gestione del peso di Delhi, il dottor Gargi Sharma, “I melograni sono ricchi di antiossidanti, polifenoli e acido linolenico coniugato, che aiutano a bruciare i grassi e ad aumentare il metabolismo. Il succo di melograno aiuta anche a sopprimere l’appetito. Un’alternativa salutare alle bevande ricche di zucchero. Lo zucchero non fornisce benefici nutrizionali. Lo zucchero genera calorie in eccesso, la maggior parte delle quali non sono necessarie per il funzionamento del corpo. Di conseguenza, vengono immagazzinate nelle cellule adipose.
Se stai acquistando succo di melograno dai mercati, controlla l’etichetta per assicurarti che non ci siano zuccheri aggiunti. Gli zuccheri si aggiungono ai grassi. È meglio preparare il succo fresco a casa.
Come gustare la miglior melagrana
Se anche tu vuoi gustare approfittare di tutti i benefici della melagrana, il frutto della pianta di melograno, rivolgiti a Rete Melovita, che si occupa proprio di coltivazione della melagrana. Si tratta di un super fruit ipocalorico, gustoso da mangiare e che apporterà innumerevoli benefici alla tua salute.